Імунітет у дітей
Імунітет - здатність організму підтримувати, захищати себе від чужорідних, хвороботворних бактерій і вірусів, шляхом розпізнавання їх та видалення.
Якщо припустити, що імунітет вимкнуть на кілька днів, то людина загине - вона одразу буде атакована і з'їдена мікробами.
Імунітет відображає загальний стан здоров'я організму - чим міцніше здоров'я, тим сильніший імунітет.
З народження і до 6-7 років у дітей відбувається активне формування імунної системи. У цей період необхідно уважно стежити за здоров'ям дитини, її імунітетом, як вона переносить застудні захворювання, як відновлюється...
Слабий імунітет у дітей проявляється за наступними ознаками:
- Тривалі простудні захворювання більше 6 разів на рік.
- Поганий апетит, порушення ШКТ (запори або розлади).
- Вялість та апатія, низька активність. Часті скарги на втому, втомленість, на болі в м'язах.
- Турботливий сон, підвищена нервозність та роздратованість. Капризи без очевидних причин.
- Блідість шкіри, мішки під очима, проявлення алергії, висипання, «заїди».
Причини пониженого імунітету у дитини:
- Погане харчування.
- Відсутність режиму, поганий сон.
- Мало активності, прогулянок на свіжому повітрі.
- Відсутність гігієни, антисанітарія.
- Стрес.
- Хронічні, унаслідовані захворювання.
Рекомендації для формування, підтримки та зміцнення імунітету у дитини:
- Основне правило - все, що зміцнює здоров'я, зміцнює імунітет дитини.
- Правильний режим дня, прогулянки на свіжому повітрі, достатній сон (2 рази на день). Уникати перевтомлення та виснаження дитини.
- Раціональне та правильне харчування (повноцінне та різноманітне; не великими порціями, але більш часто).
- Закалювання, зарядка, фізична активність.
- Позитивний психологічний мікроклімат у сім'ї. Позитивний психологічний стан дитини. Установка на здоров'я.
- Особиста та колективна гігієна. Регулярна волога прибирання, зволоження повітря.
- Вакцинація. Дотримуйтесь плану вакцинації.
- Своєчасне лікування при перших ознаках будь-яких захворювань, до повного одужання та відновлення дитини.
- Для найменших дітей дуже корисним для формування імунітету буде зміцнюючий масаж.
Зміцнюючий масаж дітям рекомендуємо робити щоденно, 5-10 хвилин, в прохолодну пору року масаж краще робити з використанням спеціального масла Cold Down, косметика Baby Teva (Ізраїль).
Замовити масло для підсилення імунітету та профілактики простуди у дітей можна ОСЬ ТУТ.